Introduction

きつくない!
「楽しく」自分磨き!!

「ダイエットを始めたいけど、きついトレーニングは続かない…」などのお悩み、誰しも一度は体験したことがあるのではないでしょうか?
下松市の“TAIKAn(タイカン)”は、まるでゲームをしているかのように、ついついのめり込んでしまう体幹トレーニングマシンを常設している女性向けジムです。
体幹はもちろん、反射神経やバランス感覚などを向上させながら楽しみながらエクササイズができるので、これまでダイエットが続かなかった方にもおすすめです。
また、従来のジムよりもリーズナブルな料金設定になっているので、これまで料金を理由にジムへ通うことを諦めていた方も手軽に運動習慣を生活に取り入れることができます。
楽しんでエクササイズができる新感覚ジムは下松市でもここだけ!
あなたも楽しく健康的に汗を流しませんか?

About us

最新トレーニングマシンで、短時間でも

「本当にトレーニングになるの?」「効果はあるの?」楽しみながら行うトレーニングにこのような疑問を抱く方も多いでしょう。
下松市の“TAIKAn(タイカン)”にあるマシンは30分間のトレーニングでも終わった後には筋肉痛になる方が多数。
眠っているインナーマッスルを使うからこそ、これまで運動をしてこなかった方も運動後には気持ちいい疲労感を味わうことができます。
ただきついだけでなく、ゲーム感覚で楽しむトレーニングにあなたもハマってみませんか?

最新トレーニングマシンで、短時間でも
イカロスホーム

Point 01

イカロスホーム

ドイツ製のデジタルトレーニングマシン「イカロス」の機種の一つである「イカロスホーム」が下松市の女性向けジム“TAIKAn(タイカン)”で楽しめます。
このマシンでは腹筋など上半身に特化しており、プランクの姿勢を保ったまま3つのメニューから選んでエクササイズを行います。
プランク姿勢で行うレースやワークアウトは疲れも忘れてついつい熱中してしまうほど!
これまで運動をしたことがないという方もぜひ一度お試しください。

イカロスクラウド

Point 02

イカロスクラウド

「イカロスクラウド」は円盤型のマシンの上に立つ・座る以外にさまざまな姿勢でメニューをこなすマシンです。
このイカロスクラウドでは年齢層を問わず誰でも楽しみながらエクササイズができます。
イカロスホームとは違い、上半身だけでなく下半身にも効くメニューがあるので、全身のエクササイズをしたい方から人気の機種となっています。
不安定なエクササイズでコーディネーションやバランス感覚を向上させるため、終わった後には足が震えること間違いなし!
リーズナブルな料金で通える女性向けジム“TAIKAn(タイカン)”で楽しく脂肪を燃やしていきましょう!

お知らせ

news

イカロスホーム

icaros home

ワークアウト

上半身用、下半身用、腹筋用などに特化したトレーニングメニュー。
トレーニングそのものに集中したい方はこちら!

ワークアウト

イカレース

飛行機に乗って空や宇宙を飛び回る!
icarace(イカレース)とよばれるレース型のゲームで、飛行機のバランスを取るのはあなた自身。
プランクの姿勢でレースコースをどんどん走ってください!

イカレース

ゲーム

スキー、スノボ、ブロック崩しなど、様々な楽しいバラエティに富んだゲームが勢ぞろい。
ついついのめり込んでしまう感覚を、あなたも味わってみませんか?

ゲーム

イカロスクラウド

icaros croud

ワークアウト

全身を動かして内側から引き締めよう!
体幹トレーニングやヨガを全身で行うことにより、コーディネーション能力とバランス能力の向上が期待できます。

ワークアウト

クラス

先生に指導してもらいながら、トレーニングメニューをこなしていきます。
ワークアウトのように1つのメニューを行うのではなく、連続したメニューを順番に画面に出てくる先生の指導のもと行うので、全身にじわじわ効かせることができます。
「今日から始めます!」というあなたでも、一緒の動きをするだけで本格エクササイズができちゃいます!

クラス

ゲーム

イカロスクラウドのゲームは、上半身・下半身どちらも使いながらミッションを達成していく、面白さ抜群のコースです。
大地を駆け抜け動物を追いかけたり、スキーやスノボなどたのしく、熱中できること間違いなしです!

ゲーム

よくあるご質問

Q&A

ジムでのお支払い方法はどのようにしたらいいですか?

各種クレジット、QR決済、交通系ICカードでのお支払いに対応しています。

持ち物はいりますか?

室内用の運動シューズやタオルをお持ちいただくことをおすすめしています。
ジム内にウォーターサーバーを完備していますが、必要な方は飲み物をお持ちください。

レンタルできるものはありますか?

ウェア(ジャージ上下とTシャツ)をご用意しています。